吸烟确实会导致不孕不育。烟草中的有害物质会影响男性和女性的生殖系统，降低生育能力。
吸烟对男性生育能力的影响主要体现在精子质量下降。烟草中的尼古丁和其他化学物质会损害精子的DNA，导致精子数量减少、活力下降和形态异常。长期吸烟还会影响睾丸功能，降低睾酮水平，进一步削弱生育能力。对于女性而言，吸烟会干扰卵巢功能，导致卵子质量下降和排卵障碍。吸烟还会增加女性患多囊卵巢综合征的风险，这是一种常见的不孕原因。吸烟会影响子宫内膜的厚度和血液供应，降低胚胎着床的成功率。
吸烟不仅影响生育能力，还会增加流产和早产的风险。烟草中的有害物质会通过血液进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。吸烟孕妇更容易出现胎盘早剥、胎儿生长受限等问题，严重时甚至会导致胎儿死亡。
为了改善生育能力，建议吸烟者尽早戒烟。戒烟后，身体的各项功能会逐渐恢复，生育能力也会有所提升。除了戒烟，保持健康的生活方式同样重要。均衡饮食、适量运动、避免过度压力和规律作息都有助于提高生育能力。对于有生育计划的夫妇，建议提前进行健康检查，及时发现并解决潜在的健康问题，为孕育健康宝宝做好准备。
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