超声溶脂瘦腰部通常需要2-4周才能初步观察到效果，完全显现需1-3个月。
超声溶脂利用高频声波能量破坏脂肪细胞，被分解的脂肪通过淋巴代谢逐渐排出体外。由于人体代谢速度存在个体差异，效果显现时间与治疗区域脂肪厚度、个人体质及术后护理密切相关。治疗后初期可能出现轻微肿胀，约1周后肿胀消退，脂肪代谢进入活跃期，此时腰围可能开始缩小。2-4周时局部轮廓逐渐紧致，3个月左右达到稳定效果。
影响效果显现时间的三大因素：
脂肪代谢速度直接影响效果显现周期。基础代谢率高、日常运动量充足的人群，脂肪分解产物排出更快。年龄增长会导致代谢率下降，30岁以上求美者可能需要更长时间观察效果。术后穿戴塑身衣能促进皮肤回缩，每天需保持8小时以上穿着，持续1-3个月。饮水不足会延缓脂肪代谢，建议每日饮水量不低于2000毫升。
术后护理注意事项：
治疗后24小时内避免剧烈运动，72小时后可进行快走等低强度有氧运动加速代谢。饮食需控制总热量摄入，增加优质蛋白比例，每日蛋白质摄入量建议达到每公斤体重1.2-1.5克。避免高糖高脂食物，适量补充维生素C促进胶原蛋白合成。术后可能出现短暂麻木感，通常2周内自行缓解，若持续存在需及时复诊。治疗区域需加强保湿护理，使用含积雪草成分的修复产品。
超声溶脂后应保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠有助于机体修复。每周进行3-4次有氧运动，如游泳、椭圆机训练等，每次持续30-45分钟。饮食可多选择西蓝花、三文鱼等富含抗氧化物质的食物，避免酒精摄入至少1个月。术后1个月可配合射频紧肤治疗提升皮肤弹性，6个月内需加强防晒避免色素沉着。定期进行体脂监测，建议每2周测量一次腰围变化，建立科学的体型管理计划。
