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气血不足吃哪些药最好

发布时间:2025-05-09 09:46 相关企业:复禾医药

气血不足需根据具体证型选择药物,常见补气血药物包括人参、黄芪、当归等中药。

气血不足在中医范畴分为气虚、血虚或气血两虚,不同证型用药存在差异。人参大补元气,适用于元气虚脱、肺脾气虚;黄芪补气升阳,针对中气下陷、表虚自汗;当归补血活血,适血虚萎黄、月经不调。中成药如八珍汤、十全大补丸可气血双补,归脾丸侧重心脾两虚,乌鸡白凤丸常用于女性气血亏虚。药物需在中医师辨证后使用,避免自行盲目进补。

日常可通过食疗辅助改善气血,如红枣、桂圆、山药、猪肝等食材搭配粳米煮粥;适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动促进气血运行;保证充足睡眠和规律作息,避免过度劳累。长期气血不足者需排查是否存在慢性失血、消化吸收障碍等原发病,必要时结合血常规、铁代谢等实验室检查明确病因。

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