目前没有严格意义上“一个月只吃一次”的常规短效或紧急避孕药。符合“每月服用一次”概念的避孕方式主要是复方短效口服避孕药的“长周期服用方案”，以及一种名为“醋酸乌利司他”的紧急避孕药，但后者并非常规避孕手段。常见的避孕药类型主要有短效避孕药、紧急避孕药和长效避孕药。
短效避孕药通常需要每天服用一片，连续服用21天或28天为一个周期。通过调整服用方案，例如连续服用84天活性药片再停药7天，可以实现每年只来4次月经，但这并非“一个月吃一次”，而是每天服用。这类药物的优点是避孕成功率较高，规律服用后成功率超过99%，还能调节月经周期、改善痤疮。常见的短效避孕药包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片和左炔诺孕酮炔雌醇片。
紧急避孕药是在无保护性生活后72小时内服用的补救措施，并非常规避孕方法。其中，醋酸乌利司他片（30毫克）是单次服用一片，而左炔诺孕酮片（1.5毫克）也是单次服用一片。虽然它们都是“一次性”服用，但绝对不能作为每月使用的常规避孕药，因为频繁使用会导致月经紊乱、恶心、头痛等副作用，且避孕失败概率远高于短效避孕药。紧急避孕药仅适用于意外情况，不可替代常规避孕。
长效避孕药包括长效口服避孕药和长效避孕针。长效口服避孕药每月服用一次，但由于其激素含量较高，副作用相对明显，如月经量改变、体重增加等，目前已较少使用。长效避孕针如醋酸甲羟孕酮注射液，每三个月注射一次，也不是每月一次。这类药物适合不能耐受短效避孕药或需要长期避孕的人群，但需在医生指导下使用，并定期复查肝功能等指标。
选择避孕药时，应优先考虑短效避孕药作为常规避孕手段，每天规律服用，避孕成功率较高且副作用可控。紧急避孕药仅用于紧急补救，不可频繁使用。长效避孕药需评估个人健康状况后由医生开具。无论选择哪种避孕药，都建议在医生指导下进行，定期体检，并注意观察身体反应，如出现严重头痛、胸痛、视力模糊等症状需及时就医。同时，避孕套是唯一能预防性传播疾病的避孕方式，建议与避孕药联合使用。
