脑供血不足的老人需重点关注生活方式调整和基础疾病管理。该症状多由动脉硬化、高血压或颈椎病变等引起，可能表现为头晕、视物模糊、肢体麻木等症状，日常护理主要涉及以下方面：
控制基础疾病是首要措施。高血压患者需规律服用降压药如氨氯地平、厄贝沙坦，糖尿病患者应监测血糖并使用二甲双胍等降糖药物。动脉硬化患者需遵医嘱服用阿托伐他汀等调脂药物，将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下。
饮食管理需遵循低盐低脂原则。每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。增加深海鱼类摄入，每周食用2-3次三文鱼或鲭鱼补充ω-3脂肪酸。多食用深色蔬菜如菠菜、西兰花，其含有的叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平。
适度运动能改善血液循环。建议选择太极拳、八段锦等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟。避免突然转头或体位变化，起床时应遵循"三个半分钟"原则：醒后卧床半分钟、坐起半分钟、双腿下垂半分钟。
保持规律作息有助于脑血管调节。保证每天7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。避免长时间保持低头姿势，使用电子产品时每30分钟活动颈部。室内温度维持在22-24℃，温差过大易诱发血管痉挛。
定期监测相关指标不可忽视。每3个月检查血压、血脂、血糖水平，每年进行颈动脉超声和经颅多普勒检查。若出现持续头晕、行走不稳等症状，需及时进行头颅CT或MRI检查排除脑梗死。
少数患者可能出现短暂性脑缺血发作，表现为突发性言语障碍或单侧肢体无力，这类情况需立即就医。长期未控制的脑供血不足可能增加痴呆风险，建议每6个月进行认知功能评估。
