龟头炎可通过保持清洁干燥、避免刺激物接触、规范用药等方式预防。龟头炎通常由卫生不良、病原体感染、过敏反应等原因引起。
保持清洁干燥是预防龟头炎的基础措施。每日用温水清洗包皮及龟头，重点清除包皮垢，清洗后彻底擦干水分。包皮过长者需将包皮完全翻起清洁。避免使用碱性肥皂或强效洗剂，可选择温和的弱酸性清洁产品。
接触性刺激物可能诱发非感染性龟头炎。避免接触避孕套乳胶、女性阴道润滑剂等可能致敏物质。内裤选择透气性好的纯棉材质，避免穿着过紧的裤子。性生活前后注意清洁，必要时使用无致敏成分的润滑剂减少摩擦损伤。
真菌或细菌感染是龟头炎的常见病因。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者可遵医嘱预防性使用抗真菌药物。配偶患有阴道炎时需共同治疗，性交时建议使用避孕套。反复感染者需排查包茎、尿路畸形等潜在诱因。
过敏体质人群需特别注意防护。明确过敏原后避免接触相关物质，如对安全套过敏可改用聚氨酯材质产品。出现瘙痒、红斑等过敏症状时，及时用清水冲洗并局部冷敷，必要时在医生指导下使用抗组胺药膏。
包皮过长或包茎者建议评估手术指征。包皮环切术能显著降低龟头炎复发率，术后需严格遵循伤口护理规范。未手术者需坚持每日上翻包皮清洁，夜间可保持包皮上翻状态促进局部干燥。
