男性早泄可遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物，也可适量食用牡蛎、核桃、韭菜等食物。早泄可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感度高等原因有关，建议就医明确病因后针对性治疗。
盐酸达泊西汀片是5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于原发性或继发性早泄，能延长射精潜伏期。该药需在医生指导下按需服用，常见不良反应包括恶心、头晕等，不可与单胺氧化酶抑制剂联用。
盐酸帕罗西汀片作为抗抑郁药，可通过调节中枢神经递质改善早泄症状。适用于合并焦虑抑郁的早泄患者，需注意可能引起嗜睡或性欲减退，用药期间应避免饮酒。
舍曲林片通过增加突触间隙5-羟色胺浓度延迟射精，需连续服用数周见效。常见副作用包括口干、消化不良，心血管疾病患者使用前需评估风险。
利多卡因凝胶属于局部麻醉剂，可降低龟头敏感度。使用时需在性行为前20分钟涂抹并清洗，避免麻醉效果过强影响性体验，配偶接触可能引起过敏。
锁阳固精丸为中成药，含锁阳、肉苁蓉等成分，适用于肾阳虚型早泄。需辨证使用，服药期间忌食辛辣，可能出现轻微消化道不适。
牡蛎富含锌元素，参与睾酮合成，有助于改善性功能。建议每周食用2-3次，生食需注意寄生虫风险，胃肠功能弱者宜煮熟食用。
核桃含精氨酸和维生素E，能促进一氧化氮合成改善勃起功能。每日建议摄入20-30克，过量可能引起腹泻，需避免与浓茶同食影响铁吸收。
韭菜含硫化合物和锌，传统医学认为有温肾助阳作用。阴虚火旺者不宜多食，烹饪时避免高温久炒破坏营养成分。
山药含薯蓣皂苷元，可调节内分泌功能。建议蒸煮食用保留黏液蛋白，糖尿病患者需控制摄入量。
黑芝麻富含维生素B族和镁元素，有助于缓解焦虑情绪。每日建议食用10-15克，炒熟后更易消化吸收。
早泄患者应建立规律作息，避免过度疲劳和频繁手淫。可尝试停动法等行为训练，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食需均衡摄入优质蛋白和微量元素，限制酒精及辛辣刺激食物。伴侣应给予理解支持，共同参与治疗过程。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，需及时到泌尿外科或男科就诊，排除糖尿病、甲状腺疾病等系统性疾病。
