眼球突然左右转动可能是眼睑痉挛、眼球震颤或神经系统异常的表现，可通过眼部按摩、药物治疗、神经调节训练、手术矫正、心理干预等方式改善。具体治疗需结合病因选择，建议及时就医明确诊断。
1、眼部按摩
轻柔按摩眼周穴位如睛明穴、攒竹穴有助于缓解眼肌疲劳。用指腹以画圈方式按压眼眶周围，每次持续5分钟，每日重复进行。配合热敷可促进局部血液循环，改善因用眼过度导致的短暂性眼球异常运动。
2、药物治疗
甲钴胺片可营养视神经，改善神经传导功能；盐酸苯海索片适用于控制肌张力异常引起的眼球震颤；地西泮片对焦虑相关的眼肌痉挛有效。需在神经内科或眼科医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、神经调节训练
视觉追踪训练可增强眼球运动协调性，如跟随移动的铅笔尖做水平注视练习。生物反馈疗法通过仪器帮助患者感知并控制眼肌活动，适用于心因性眼球震颤，每周需进行专业训练。
4、手术矫正
对于先天性眼球震颤或严重器质性病变，可考虑眼外肌后徙术调整肌肉张力。若为脑部肿瘤压迫所致，需神经外科行病灶切除术。手术适应证需经MRI等影像学检查确认。
5、心理干预
认知行为疗法可缓解应激相关的眼睑痉挛，通过放松训练减少焦虑诱发的症状。正念冥想也有助于改善因精神紧张导致的短暂性眼球运动异常，建议每日练习呼吸调控。
日常应避免长时间注视电子屏幕，每用眼1小时休息10分钟，可远眺绿色植物放松睫状肌。保持充足睡眠有助于神经功能恢复，饮食注意补充维生素B族和镁元素，如食用深绿色蔬菜、坚果等。若症状反复发作或伴随头痛、视力模糊，须立即到神经眼科进行眼底检查、视野测试等专业评估。
