膀胱脱垂通常可以治好，治疗方法主要有盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗、中医调理等。膀胱脱垂是指膀胱从正常位置下移，多与盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高等因素有关。
1、盆底肌锻炼
盆底肌锻炼是轻中度膀胱脱垂的首选治疗方法，通过重复收缩和放松盆底肌群增强肌肉力量。凯格尔运动是常用方式，需保持规律训练。长期坚持可改善尿失禁症状，延缓脱垂进展。锻炼时需避免屏气或腹部用力，防止加重症状。
2、子宫托放置
子宫托适用于不能耐受手术或需暂时缓解症状的患者。硅胶或塑料材质的环形托可机械支撑脱垂膀胱，需定期消毒更换。放置后可能出现阴道不适或分泌物增多，需在医生指导下调整型号。绝经后女性配合雌激素软膏使用效果更佳。
3、药物治疗
药物治疗主要针对伴随的尿路感染或绝经后黏膜萎缩。盐酸米多君可增加尿道阻力，雌三醇乳膏能改善阴道黏膜弹性。需注意药物可能引起血压升高或乳腺胀痛等副作用，须严格遵医嘱使用。药物治疗多作为辅助手段，无法根治解剖结构异常。
4、手术治疗
重度脱垂或保守治疗无效时需手术修复。经阴道前壁修补术通过缝合筋膜恢复膀胱位置，腹腔镜骶骨固定术用网片悬吊阴道顶端。术后需避免重体力劳动3个月，复发概率较低。存在心功能不全等手术禁忌症者需评估风险。
5、中医调理
中医认为膀胱脱垂属中气下陷证，采用补中益气汤等方剂升提阳气，配合百会穴艾灸。针灸选取关元、气海等穴位调节任脉气血。需结合体质辨证施治，避免过度利尿损伤正气。适宜作为术后康复或轻度病例的辅助疗法。
膀胱脱垂患者日常应避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，保持大便通畅减少用力。适量摄入高纤维食物预防便秘，游泳等低冲击运动有助于盆底肌恢复。绝经期女性可咨询医生进行激素替代治疗。定期复查评估脱垂程度，根据病情变化调整治疗方案。多数患者通过规范治疗可获得良好预后，但需长期进行盆底肌维护训练防止复发。
