茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症状。
1、利水渗湿
茯苓能促进体内水液代谢，帮助排出多余水分，适用于水肿、小便不利等症状。其有效成分茯苓多糖可调节肾脏功能，减轻组织间液潴留。对于心源性水肿或肾病综合征引起的水肿，常与猪苓、泽泻等配伍使用。
2、健脾止泻
茯苓通过增强脾胃运化功能改善脾虚症状，对食欲不振、腹胀腹泻有调节作用。所含三萜类化合物能修复胃肠黏膜，常与白术、党参组成四君子汤。临床用于功能性消化不良或慢性肠炎导致的便溏。
3、安神定志
茯苓对中枢神经系统有轻度抑制作用，可缓解焦虑失眠。与酸枣仁、远志配伍的归脾汤，常用于更年期综合征或神经衰弱引起的入睡困难、多梦易醒。其镇静成分能调节γ-氨基丁酸受体活性。
4、化痰止咳
茯苓能稀释呼吸道分泌物，改善痰湿咳嗽。与半夏、陈皮配伍的二陈汤，适用于慢性支气管炎或哮喘的痰多黏稠。实验表明其提取物可降低气道高反应性，减少杯状细胞增生。
5、调节免疫
茯苓多糖具有免疫增强作用，能激活巨噬细胞和T淋巴细胞。在肿瘤辅助治疗中，常与黄芪合用减轻放化疗副作用。现代研究证实其可提升白细胞介素2水平，改善机体防御功能。
使用茯苓时建议选择正规药材，避免霉变产品。煎煮时需捣碎以利于成分溶出，常规用量为9-15克。湿热体质者可搭配薏苡仁增强利湿效果，阴虚患者应与麦冬同用以防伤津。日常可用茯苓粉与山药、粳米煮粥，适合脾虚湿盛者调理。出现严重水肿或持续失眠时应及时就医，不可单凭中药延误治疗。
