手足皲裂的护理方法主要有保持皮肤湿润、避免接触刺激性物质、正确清洁、使用药物辅助修复、穿戴防护用具。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、保持皮肤湿润
手足皲裂多因皮肤缺乏油脂和水分导致角质层干裂，日常需频繁涂抹含尿素、凡士林或乳木果油的保湿霜。尤其在洗手后、睡前厚涂，可帮助修复皮肤屏障。冬季或干燥环境中可增加使用次数，选择无香精、低敏配方的产品减少刺激。
2、避免刺激物质
减少接触洗洁精、消毒液等碱性清洁剂，必要时戴橡胶手套隔离。化学溶剂会破坏皮脂膜，加重皲裂。同时避免长时间浸泡手足，水温过高也会加速水分流失。从事湿性工作者可涂抹防水型护手霜作为隔离层。
3、正确清洁
清洁时使用温水而非热水，选择弱酸性沐浴露替代肥皂。轻柔擦拭避免用力摩擦患处，清洁后立即擦干并涂抹保湿剂。若皲裂较深，可先用生理盐水湿敷软化角质，再清理死皮以防感染。
4、药物辅助修复
对于深度裂口，可遵医嘱使用水杨酸软膏、复方乳酸乳膏或维生素E霜促进愈合。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏涂抹后可用保鲜膜包裹患处增强吸收。避免自行使用强效激素类药膏。
5、穿戴防护用具
冬季外出佩戴保暖手套、穿棉袜减少冷风刺激。劳动时选择透气防磨的手套、鞋垫，避免穿紧窄鞋袜摩擦裂口。夜间可涂抹保湿霜后穿戴纯棉手套袜子，形成封闭环境加速修复。
日常需注意饮食补充维生素A、E及必需脂肪酸，适量增加坚果、深海鱼类摄入。避免反复撕扯皮屑，若皲裂持续不愈或出现红肿化脓，应及时就医排除真菌感染、糖尿病等潜在病因。长期护理需建立保湿习惯，结合环境湿度调节综合改善。
