男性更年期可通过睾酮替代制剂、中成药、抗抑郁药物、植物提取物及营养补充剂改善症状。男性更年期迟发性性腺功能减退症主要由雄激素水平下降引起，伴随潮热、情绪波动、性功能减退等表现。
龟龄集
生产厂家：山西广誉远国药有限公司
功能主治：强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
用法用量：口服,一次0.6g（2粒）,一日1次,早饭前2小时用淡盐水送服。
立即购买
1、睾酮替代制剂：
适用于血清睾酮明显降低者，常用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等。这类药物需严格监测前列腺特异性抗原和红细胞压积，禁忌用于前列腺癌或严重心血管疾病患者。
2、中成药：
如龟龄集、右归丸等可改善肾阳虚症状，对腰膝酸软、畏寒肢冷有效。需辨证使用，避免与西药激素类药物混用。
3、抗抑郁药物：
帕罗西汀、舍曲林等SSRIs类药物适用于合并焦虑抑郁者，能缓解情绪障碍但可能加重性功能障碍，需权衡利弊使用。
4、植物提取物：
黑升麻提取物、南非醉茄可能缓解潮热出汗，但缺乏大规模临床证据，不宜作为主要治疗手段。
5、营养补充剂：
锌、维生素D3与雄激素合成相关，辅酶Q10可改善疲劳感。建议优先通过牡蛎、深海鱼等食物补充。
男性更年期患者应保持每周3次有氧运动，如快走或游泳，每次30分钟以上；饮食增加十字花科蔬菜和优质蛋白摄入，限制酒精；建立规律作息，避免熬夜加重激素紊乱。症状明显者需内分泌科就诊，通过ADAM量表评估和激素检测制定个体化方案，切忌自行服用雄激素制剂。
