磨牙可能由精神压力、睡眠姿势不良、牙齿咬合异常、胃食管反流、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、调整睡姿、咬合矫正、药物治疗、神经调节等方式治疗。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
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1、精神压力：
长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，属于生理性因素。建议通过冥想、深呼吸练习缓解压力，睡前避免摄入咖啡因或刺激性内容。
2、睡眠姿势：
侧卧或俯卧可能加重下颌肌肉紧张。尝试仰卧位睡眠，使用记忆棉枕头支撑颈部，减少颞下颌关节压力。
3、牙齿咬合：
牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡。口腔科检查可发现早接触点，需通过正畸治疗或咬合垫矫正，夜间佩戴定制牙套能减少牙齿磨损。
4、胃食管反流：
胃酸刺激可能引发反射性磨牙，常伴随晨起口苦、胸骨后灼热感。抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑可缓解症状，睡前3小时避免进食。
5、神经系统异常：
帕金森病或多发性硬化可能影响运动神经控制，表现为持续性磨牙伴肌肉震颤。需神经科评估，药物如肉毒杆菌注射或卡马西平可能改善症状。
日常可咀嚼无糖口香糖锻炼咬肌，避免坚硬食物减轻颞下颌关节负担，瑜伽等放松运动有助于调节自主神经功能。若磨牙导致牙齿裂纹或持续头痛，建议尽早就诊口腔科与神经内科联合排查。
