盆底功能障碍的常见症状主要有尿失禁、盆腔器官脱垂、排便功能障碍、性功能障碍、慢性盆腔疼痛。盆底功能障碍是指盆底肌肉、韧带等支持结构受损或功能异常，导致盆腔器官位置或功能改变。
1、尿失禁
压力性尿失禁是盆底功能障碍的典型表现，咳嗽、打喷嚏或运动时可能出现不自主漏尿。急迫性尿失禁表现为突然强烈尿意后无法控制排尿。混合型尿失禁兼具上述两种特征。尿失禁与盆底肌松弛、尿道括约肌功能减退有关，可能影响生活质量。
2、盆腔器官脱垂
子宫脱垂、膀胱膨出或直肠膨出是常见表现，患者可能感到阴道有肿物脱出或下坠感。重度脱垂可能导致排尿排便困难。这种情况多因分娩损伤、长期腹压增高导致盆底支持结构薄弱，使器官脱离正常位置。
3、排便功能障碍
包括便秘、排便费力、排便不尽感或大便失禁。盆底肌协调障碍可能导致排便时肌肉无法正常放松，直肠感觉减退会影响排便控制能力。长期便秘可能加重盆底损伤，形成恶性循环。
4、性功能障碍
性交疼痛、性欲减退或性高潮障碍可能发生。盆底肌过度紧张或松弛都会影响性功能，肌肉痉挛可能导致性交痛，而支持力下降可能降低性感受。心理因素与器质性改变常共同作用。
5、慢性盆腔疼痛
持续三个月以上的下腹部、会阴部疼痛，可能放射至腰骶部。疼痛可能与盆底肌痉挛、神经压迫或炎症有关，久坐、劳累后可能加重。需排除其他妇科或泌尿系统疾病。
建议出现盆底功能障碍症状时及时就医评估，轻度症状可通过凯格尔运动等盆底肌训练改善，中重度可能需要生物反馈治疗或手术干预。日常生活中应避免长期增加腹压的行为，保持规律排便，控制体重，适度运动增强盆底肌力。饮食注意摄入足够膳食纤维和水分，预防便秘。定期进行盆底功能筛查，尤其产后女性更应重视盆底康复。
