白内障手术后无需绝对卧床休息，术后护理需注意避免剧烈运动、保持眼部清洁、规范用药、定期复查、合理用眼。
1、活动限制：
术后当天建议卧床休息2-3小时以减少出血风险，但可正常坐起进食或如厕。24小时内避免弯腰、提重物、揉眼等动作，防止眼内压波动影响切口愈合。术后3天内可进行轻度室内活动，如散步、看电视等低强度行为。
2、清洁防护：
使用无菌眼罩保护术眼至少3天，睡眠时需持续佩戴1周。洗脸时避开术眼区域，术后2周内禁止游泳或淋浴时水流直接冲击眼部。眼部分泌物需用医用棉签蘸取生理盐水从内向外轻柔擦拭。
3、药物管理：
按医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、激素类滴眼液如氟米龙及人工泪液如玻璃酸钠，三种药物需间隔10分钟交替使用。滴药前洗净双手，瓶口避免接触睫毛，滴药后按压泪囊区1分钟减少全身吸收。
4、复查监测：
术后第1天、第3天、第1周需复查视力、眼压及角膜愈合情况。若出现眼痛加剧、视力骤降、持续畏光等症状需立即就诊。常规术后1个月可评估人工晶体位置稳定性，3个月后视力趋于稳定。
5、用眼调节：
术后1周内减少手机、电脑使用，每20分钟远眺放松。阅读时保持30厘米以上距离，环境光线需充足均匀。外出佩戴防紫外线太阳镜，避免强光刺激引发眩光反应。
术后饮食建议补充维生素C柑橘类水果和维生素A胡萝卜促进角膜修复，每日饮水1500ml以上维持眼内房水平衡。可进行太极拳、散步等低强度运动，3个月内避免篮球、潜水等剧烈活动。睡眠时垫高枕头15-20度减轻眼部充血，术后6周内禁止蒸桑拿或高温沐浴。
