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晚上睡觉左手脚发麻可能是着凉、睡姿不当、脑供血不足、颈椎病、高血压等原因引起的,需通过生活护理、使用药物的方式改善。

1.着凉:晚上睡觉时受到寒气刺激,局部皮肤容易有发麻、冷痛等不适,可能表现为上述情况。此时需盖好被子,并适当关窗,以免不适加重。

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2.睡姿不当:睡觉时,如果总是侧向一边,局部身体长时间受到压迫,容易影响血液循环,从而引起上述表现。建议适当调整睡姿,尽量平躺。

3.脑供血不足:如果睡觉时有频繁翻身的情况,或是睡觉时间过长,可能引起脑供血不足,从而导致局部皮肤麻木、眩晕、肢体僵硬等不适。此时需纠正不良的睡眠习惯,能够有效缓解脑供血不足的情况。

4.颈椎病:该病的发作主要与外伤、劳损等因素有关,可能引起局部肢体发麻、肩背放射性疼痛、头晕等症状,还容易表现为上述情况。患者应遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行缓解。

5.高血压:饮食不当、情绪激动等因素容易诱发高血压,患者可能有头痛、心悸等症状。患病时血压波动过大,可能引起血管痉挛,从而导致局部发麻。建议患者在医生指导下服用硝苯地平片、卡托普利缓释片等药物进行治疗。

如果不适持续加重,应积极就诊,不自行治疗。