老年焦虑症多数情况下可以治愈。通过规范治疗和心理干预，症状能得到有效控制，患者生活质量可显著改善。
轻度焦虑症主要表现为紧张不安、睡眠障碍等，可通过心理疏导和生活方式调整改善。认知行为疗法能帮助患者识别并改变负面思维模式，放松训练如腹式呼吸、渐进性肌肉放松可缓解躯体症状。建议保持规律作息，每日进行30分钟散步、太极拳等低强度运动，饮食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。
中重度患者需结合药物治疗，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、苯二氮䓬类药物如阿普唑仑等。症状严重时可能出现心悸、出汗等自主神经功能紊乱，或持续存在的无明确对象的恐惧感。治疗期间需定期复诊评估药物反应，配合支持性心理治疗建立社会支持系统。
老年焦虑症患者需建立长期健康管理计划。日常避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，每周进行3次以上温和运动如八段锦。家属应给予充分情感支持，鼓励参与社区活动转移注意力。若出现症状反复应及时就医调整方案，多数患者经过系统治疗6-12个月后症状可明显缓解。保持耐心和信心是康复的关键因素。
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