年轻人玻璃体混浊多数情况下属于生理性退化，通常无需特殊治疗，3-6个月内可自行吸收恢复。
一、生理性玻璃体混浊的特点：
年轻人出现的玻璃体混浊多为玻璃体液化导致的飞蚊症，表现为眼前黑点或丝状漂浮物。此类混浊与年龄增长、近视度数加深有关，玻璃体胶原纤维塌陷后形成絮状物悬浮于液化玻璃体中。生理性混浊通常不影响视力，无需药物或手术干预，建议避免过度用眼，减少手机电脑屏幕使用时间，保证充足睡眠。
二、病理性玻璃体混浊的识别：
若混浊突然加重伴随闪光感、视野缺损，可能与视网膜裂孔或玻璃体出血有关。此类情况需立即进行散瞳眼底检查，通过光学相干断层扫描明确病因。病理性混浊恢复时间取决于原发病，视网膜激光封堵术后需1-2个月恢复，糖尿病性玻璃体出血可能需3个月以上。病理性因素导致的混浊需针对原发病治疗，如视网膜复位术、玻璃体切割术等。
日常可补充含叶黄素、维生素C的深色蔬菜，如菠菜、蓝莓等，避免剧烈运动及头部震动。建议每半年进行一次眼底检查，600度以上高度近视者需缩短至3个月。出现视野遮挡、视力骤降等情况应立即就医，避免延误视网膜脱离等急症的治疗时机。保持规律作息与适度运动有助于改善眼部微循环，延缓玻璃体液化进程。
