包皮过长是指阴茎在疲软或勃起状态下，包皮完全覆盖龟头且无法轻松上翻露出冠状沟。判断标准主要观察勃起时龟头能否自然外露或手动上翻包皮的难易程度。
勃起时龟头可部分或完全外露，手动上翻包皮无疼痛感，能轻松清洁冠状沟。此类情况属于生理性包茎或包皮过长，常见于青春期前男性，随着发育可能自行改善。日常需注意清洁，避免包皮垢堆积引发炎症。
勃起时龟头完全无法外露，手动上翻包皮困难或伴剧烈疼痛，甚至出现包皮嵌顿上翻后无法复位。这种情况可能与先天性包皮口狭窄、反复感染导致的瘢痕粘连有关，通常表现为红肿、排尿困难等症状，需及时就医评估手术指征。
日常护理建议每日温水清洗阴茎头部与包皮内侧，保持干燥；避免穿紧身内裤减少摩擦。若伴随反复尿路感染、包皮炎或影响排尿功能，需考虑包皮环切术等治疗。术后需遵医嘱进行伤口护理，避免剧烈运动至创面愈合，饮食宜清淡少辛辣。
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