看屏幕眼睛疼可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、热敷按摩、药物治疗、屈光矫正等方式缓解。通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、屈光不正等原因引起。
可乐必妥 左氧氟沙星滴眼液
生产厂家：浙江天皇药业有限公司
功能主治：对左氧氟沙星敏感的葡萄球菌属、链球菌属、肺炎球菌、细球菌属、肠球菌属、棒状杆菌属、假单胞菌属、绿脓杆菌、嗜血杆菌属〔流感嗜血杆菌、结膜炎嗜血杆菌（科-威氏杆菌）〕、莫拉（布兰氏）卡他菌、莫拉杆菌、莫拉一阿氏杆菌、沙雷氏菌属、克雷白氏菌属、变形杆菌属、不动杆菌属、肠杆菌属、厌氧菌属（丙酸杆菌）所引起的下述感染性疾病： 眼睑炎、睑腺炎、泪囊炎、结膜炎、睑板腺炎、角膜炎。
用法用量：一般1次1滴、1日3次滴眼，根据症状可适当增减。对角膜炎的治疗在急性期每15～3...
立即购买
1、调整用眼习惯：
遵循20-20-20法则，每20分钟注视20英尺外物体20秒，减少连续用眼时间。保持屏幕距离50-70厘米，屏幕中心略低于眼睛水平线10-20厘米。环境光线需柔和，避免强光直射屏幕或眼睛。
2、人工泪液滴眼：
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可缓解干眼症状。选择不含防腐剂的剂型，每日使用不超过6次。滴眼时轻拉下眼睑形成结膜囊，避免瓶口接触眼部。
3、热敷按摩：
40℃左右热毛巾敷眼10分钟可促进睑板腺分泌。配合眼眶轮匝肌按摩：闭眼后用食指从内向外轻压上眼睑，重复10次。每日2次可改善眼周血液循环。
4、药物治疗：
细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液。角膜炎需根据病原体选择抗病毒或抗真菌药物。需在眼科医生指导下规范使用，避免自行长期用药。
5、屈光矫正：
验光检查可发现潜在的近视、散光或老视。未矫正的屈光不正会加重调节负担，建议佩戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜。视功能异常者可进行视觉训练。
长期屏幕工作者建议增加富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，补充叶黄素酯营养剂。工作间隙可做眼球转动操：缓慢上下左右转动眼球各10次。若出现持续眼红、视力下降、畏光流泪等症状，需及时排查青光眼、葡萄膜炎等严重眼病。建立定期眼科检查习惯，40岁以上人群每年应进行眼压和眼底检查。
