吹风诱发荨麻疹可通过抗组胺药物、防风保暖、免疫调节、局部冷敷和避免诱因等方式缓解，通常由寒冷性荨麻疹、皮肤屏障受损、过敏体质、胆碱能神经敏感和遗传因素等原因引起。
1、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能有效阻断组胺受体，减轻风团和瘙痒。这类药物需在医生指导下使用，部分患者可能需要长期规律服药以控制症状。严重时可考虑联用H2受体拮抗剂如法莫替丁增强疗效。
2、防风保暖：
外出时佩戴围巾口罩保护面部，穿着高领衣物减少皮肤暴露。选择防风面料外套，避免直接接触冷空气刺激。室内保持适宜温度，洗澡水温不宜过高，骤冷骤热易诱发风团。
3、免疫调节：
反复发作患者可检测血清IgE水平，必要时进行脱敏治疗。维生素D补充有助于改善免疫功能，益生菌制剂可调节肠道菌群平衡。慢性患者需排查甲状腺功能异常等潜在疾病。
4、局部冷敷：
出现风团后用凉毛巾冷敷患处10-15分钟，可收缩血管缓解肿胀。避免抓挠刺激，可涂抹炉甘石洗剂止痒。洗澡后立即涂抹保湿霜修复皮肤屏障，推荐含神经酰胺的医用护肤品。
5、避免诱因：
记录发作时的环境温度和风速，识别个体敏感阈值。寒冷季节减少清晨和夜间外出，游泳前做好适应训练。合并胆碱能性荨麻疹者需同步避免运动、情绪激动等诱因。
寒冷性荨麻疹患者应建立温度适应训练计划，从温水擦浴开始逐步过渡到冷水刺激。饮食避免组胺含量高的发酵食品和海鲜，增加富含Omega-3的深海鱼类摄入。保持规律作息和适度运动有助于改善血管神经调节功能，冬季可配合中医艾灸足三里等穴位温经散寒。症状持续超过6周或伴有呼吸困难等全身反应时，需及时就诊排查自身免疫性疾病可能。
