提高精子质量可通过左卡尼汀、辅酶Q10、锌制剂等药物辅助改善。精子质量下降主要与营养缺乏、氧化应激、内分泌紊乱、生殖系统感染、精索静脉曲张等因素有关。
1、左卡尼汀：
左卡尼汀是精子能量代谢的关键物质，能促进脂肪酸氧化为精子运动供能。临床用于特发性弱精症，可改善精子活力和线粒体功能。需注意该药可能引起胃肠道不适，肾功能不全者慎用。
2、辅酶Q10：
辅酶Q10作为抗氧化剂可减少活性氧对精子DNA的损伤。研究显示每日补充能显著提升精子浓度和形态正常率。与维生素E联用可增强抗氧化效果，但需避免与华法林等抗凝药同服。
3、锌制剂：
锌元素参与精子生成和睾酮合成，缺锌会导致精子密度降低。葡萄糖酸锌或蛋白锌等制剂可纠正锌缺乏状态，建议餐后服用以减少胃部刺激。长期大剂量补锌可能影响铜吸收。
4、抗氧化治疗：
维生素E和硒联合使用能降低精子膜脂质过氧化水平。番茄红素作为强效抗氧化剂可改善精子DNA完整性。这类补充剂需持续使用3个月以上才能显效。
3、中药调理：
五子衍宗丸通过补肾填精改善生精功能，适用于肾虚型少弱精症。麒麟丸含枸杞子、菟丝子等成分，具有调节下丘脑-垂体-性腺轴作用。中药需辨证使用，避免与西药发生相互作用。
改善精子质量需综合干预，建议增加深海鱼、牡蛎等富锌食物摄入，避免长时间泡温泉或穿紧身裤。每周3次有氧运动有助于改善睾丸微循环，戒烟限酒可减少氧化应激损伤。精液分析异常持续3个月以上应就诊生殖医学科排查病因，精索静脉曲张等器质性疾病可能需要手术治疗。
