翼状胬肉手术后通常需要1-3个月恢复。术后恢复时间与手术方式、个体愈合能力及护理情况密切相关。
术后1周内为急性恢复期，需避免揉眼、沾水及剧烈运动，遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染。角膜上皮修复约需3-7天，此期间可能出现畏光、流泪等刺激症状。2-4周结膜创面逐渐愈合，充血水肿逐渐消退，但需持续佩戴防护镜避免紫外线刺激。术后1-3个月移植结膜瓣完全血管化，瘢痕趋于稳定，视力波动症状消失。
传统切除术联合自体结膜移植恢复较慢，约需2-3个月；采用羊膜移植或生物胶技术可缩短至4-6周。糖尿病患者或长期户外工作者愈合时间可能延长20%-30%。复发型胬肉因局部血供差，二次手术恢复期比初发患者多出2周左右。
术后应持续避光防晒，选择UV400防护墨镜。饮食补充维生素A、C及锌元素促进角膜修复，如胡萝卜、蓝莓、牡蛎等。恢复期内避免游泳、桑拿等高温高湿环境，每2周复查一次直至角膜荧光染色阴性。若出现持续眼红、疼痛或视力下降需及时复诊，排除移植排斥或感染可能。
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