精液检查前建议禁欲2-7天。这一时间范围能确保精液样本的质量和数量处于稳定状态，避免禁欲时间过短导致精液量不足，或禁欲过长影响精子活力和形态评估。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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禁欲不足48小时可能导致精液量减少，精子浓度偏低；超过7天则可能引起死精率升高或精子老化。临床数据显示，禁欲3-5天时精子活力与形态学参数最接近真实生理状态。特殊情况下如少精症患者，医生可能要求延长至7天以提高检出率。
需避免饮酒、蒸桑拿或剧烈运动，这些行为会暂时降低精子质量。采集样本时应通过手淫法完整收集全部精液，使用医院提供的无菌容器。若取精困难，可提前与医生沟通采用专用取精辅助设备。样本需在1小时内送检，运输过程保持20-37℃恒温。
检查前一周保持规律作息，每日摄入足量锌牡蛎、南瓜子、维生素E坚果、菠菜等营养素。避免穿紧身裤或久坐，阴囊温度升高会抑制精子生成。有发热或尿路感染时应推迟检查，体温超过38℃会导致精子参数异常波动持续2-3周。长期备孕者建议间隔2-3周复查两次，以排除偶然误差。
