包皮过长可能降低摩擦快感。包皮覆盖龟头较多时，性生活中龟头与外界接触减少，可能导致敏感度下降。
包皮过长分为生理性和病理性两种情况。生理性包皮过长指阴茎勃起时龟头可自然外露，不影响正常功能；病理性包皮过长则伴随包茎或反复感染等问题。包皮过长若未及时处理，可能引发包皮垢堆积、龟头炎等并发症，长期可能影响性生活质量。
包皮环切术是解决包皮过长的常见方法，术后龟头长期外露可逐渐降低敏感度，但有助于提升性生活的持久度。日常护理需注意清洁，避免包皮垢刺激。饮食上建议多摄入富含维生素的食物，保持适度运动有助于改善局部血液循环。
包皮过长者应避免穿紧身内裤，减少局部摩擦刺激。若伴随红肿、疼痛等症状，需及时就医评估。保持良好卫生习惯，定期清洗包皮内侧，有助于预防感染。心理上无需过度焦虑，多数情况下通过规范处理可改善症状。
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