天麻不适合人群包括阴虚火旺者、孕妇、低血压患者、过敏体质者及术后恢复期患者，使用前需咨询
1、阴虚火旺：
天麻性平偏温，阴虚火旺者表现为潮热盗汗、咽干口燥，服用可能加重体内虚火。此类人群需避免单用天麻，可配伍麦冬、生地等滋阴药材中和药性。
2、孕妇慎用：
天麻具有活血作用，孕期服用可能增加子宫收缩风险。妊娠期出现头晕症状建议选择菊花、枸杞等温和食材，必要时在产科医生指导下用药。
3、低血压者：
天麻提取物具有降压效果，基础血压偏低者服用后可能出现头晕乏力。血压低于90/60mmHg的人群需监测血压变化，避免与降压药联用。
4、过敏体质：
天麻含天麻素等成分可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应。既往对植物蛋白过敏者应进行皮肤测试，出现瘙痒肿胀需立即停用并抗过敏治疗。
5、术后患者：
天麻抗血小板聚集作用可能影响术后凝血功能，尤其心血管支架术后三个月内禁用。外科手术后需待伤口完全愈合，经主诊医生评估后再考虑使用。
日常饮食可搭配山药、百合等平补食材，避免与咖啡、浓茶同服影响吸收。体质特殊者使用天麻前建议进行中医体质辨识，出现心悸、恶心等不适立即停用。运动方面选择八段锦、太极拳等舒缓项目，避免剧烈运动加重不适症状。储存时需置阴凉干燥处防止霉变，定期检查药材性状变化。
