夜间盗汗可能与自主神经紊乱、甲状腺功能亢进、结核病、淋巴瘤、更年期综合征等因素有关，可通过调节睡眠环境、抗甲状腺药物、抗结核治疗、化疗、激素替代疗法等方式干预。
1、自主神经紊乱：
长期压力或焦虑可能导致交感神经过度兴奋，引发汗腺分泌异常。保持规律作息、睡前冥想或温水泡脚有助于改善植物神经功能，避免摄入咖啡因或辛辣食物刺激神经兴奋性。
2、甲状腺功能亢进：
甲状腺激素过量分泌加速代谢率，常伴随心悸、体重下降。甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物可抑制激素合成，需定期监测TSH水平。未控制者可出现突眼或甲状腺危象。
3、结核感染：
结核分枝杆菌引起的慢性感染多表现为低热、咳嗽伴夜间盗汗。异烟肼、利福平、吡嗪酰胺三联疗法需持续6-9个月，胸部X线可见肺尖浸润灶，PPD试验呈强阳性有诊断价值。
4、淋巴系统肿瘤：
霍奇金淋巴瘤或非霍奇金淋巴瘤患者常见无痛性淋巴结肿大，肿瘤细胞释放致热原导致盗汗。ABVD方案化疗或CD30单抗靶向治疗可控制病情，PET-CT有助于分期评估。
5、激素水平波动：
围绝经期女性雌激素下降影响下丘脑体温调节中枢，潮热出汗多发生在夜间。雌孕激素联合替代治疗需评估乳腺癌风险，大豆异黄酮或黑升麻提取物可作为替代方案。
建议记录出汗频率与伴随症状，选择透气棉质睡衣并保持卧室温度18-22℃。适当补充维生素B族与锌元素，每周进行3次有氧运动如快走或游泳。持续两周以上或伴随消瘦、发热需排查结核与肿瘤，突发严重心悸或意识模糊应立即急诊处理。饮食避免酒精与高糖食物刺激，可尝试莲子百合粥调理阴虚体质。
