草豆蔻对男性的潜在益处主要与改善胃肠功能、缓解消化不良有关，但具体效果因人而异，建议遵医嘱使用。
1、促进消化
草豆蔻含有挥发油成分，如桉叶素和α-蒎烯，能刺激胃肠蠕动，帮助缓解男性因饮食不规律或暴饮暴食导致的腹胀、食欲不振。对于功能性消化不良，遵医嘱配合其他药物可能有一定辅助作用。
2、缓解胃寒不适
中医认为草豆蔻性温，适用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、嗳气泛酸等症状。男性若因长期冷饮或受寒出现此类问题，可在医生指导下与其他温中散寒药材配伍使用。
3、抑制肠道异常发酵
草豆蔻提取物对部分肠道致病菌有抑制作用，可能减少因菌群失衡导致的肠鸣、排气增多等现象。但需注意其不能替代正规抗菌药物治疗感染性腹泻。
4、辅助改善口臭
其芳香化湿的特性或有助于缓解因胃肠积热导致的口苦口臭，男性可遵医嘱将草豆蔻与其他清热药材同用。但需先排除牙周疾病等口腔问题。
5、潜在抗氧化作用
实验研究表明草豆蔻多酚类物质具有清除自由基的能力，但实际应用中尚缺乏足够临床证据支持其作为抗氧化补充剂的功效，不建议自行服用。
使用草豆蔻时需注意其可能引起口干、咽痛等上火反应，阴虚火旺体质者慎用。日常饮食建议搭配易消化的粥类，避免与生冷油腻食物同食。长期胃肠不适者应及时就医明确病因，不可依赖单味药材调理。规律作息和适度运动对维持消化系统健康同样重要。
