山茱萸对男性有一定益处，主要有滋补肝肾、改善性功能、缓解疲劳、调节免疫、保护心血管等作用。山茱萸是传统中药材，其果实经炮制后可用于肝肾不足、腰膝酸软、遗精滑精等症状的调理。
1、滋补肝肾
山茱萸归肝、肾经，能补益肝肾精血。对于男性因肝肾阴虚导致的头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软等症状有改善作用。常与熟地黄、山药等配伍使用，如六味地黄丸。肝肾亏虚者可能出现夜间盗汗、手足心热等表现，需在医生指导下辨证用药。
2、改善性功能
山茱萸具有固精缩尿功效，对男性遗精、早泄、尿频等症状有调理效果。其含有的山茱萸苷等成分可能通过调节性激素水平发挥作用。临床常与金樱子、芡实等组成方剂，如金锁固精丸。但器质性病变导致的性功能障碍需明确病因治疗。
3、缓解疲劳
山茱萸可通过补益肝肾改善慢性疲劳综合征。对于长期工作压力大、作息不规律导致的体能下降、注意力不集中等情况，配伍黄芪、党参等补气药材效果更佳。体力劳动者或脑力透支者可能出现肌肉酸痛、记忆力减退等亚健康状态。
4、调节免疫
现代研究表明山茱萸多糖具有免疫调节作用，能增强巨噬细胞吞噬能力。对于免疫力低下易感冒的男性，适量服用山茱萸制剂可能帮助减少呼吸道感染概率。常与灵芝、枸杞子等免疫调节药材联合使用，但自身免疫性疾病患者慎用。
5、保护心血管
山茱萸中的有机酸和苷类成分有助于扩张冠状动脉，改善微循环。对高血压、高血脂等心血管风险因素有一定的辅助调控作用。中年男性出现胸闷、心悸等症状时，可在医生指导下将山茱萸作为丹参、山楂等活血药材的配伍用药。
建议男性使用山茱萸时选择正规医疗机构配制的中药饮片或成药，避免自行采食生品。服用期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息。存在糖尿病、前列腺炎等慢性疾病者需在中医师指导下配伍用药，不可替代主要治疗方案。日常可搭配八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质。
