阳气不足可通过金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物调理。阳气不足多与先天禀赋不足、长期劳累、饮食生冷等因素相关，常表现为畏寒肢冷、精神萎靡、腹泻便溏等症状。
金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、下肢浮肿。右归丸含肉桂、附子、鹿角胶等成分，侧重温补肾阳、填精止遗，对命门火衰导致的阳痿遗精有效。附子理中丸以附子、干姜、白术为主药，擅长温中散寒，改善脾胃虚寒引起的脘腹冷痛。
长期熬夜或过度思虑会耗损阳气，建议保持规律作息，避免夜间工作。冬季需注意腰腹部保暖，可适当食用羊肉、桂圆等温补性食物。慢性腹泻患者应减少生冷瓜果摄入，烹调时加入生姜、花椒等辛温调料。
若出现持续水肿、夜间喘促或晕厥等严重症状，需警惕心肾功能衰竭，应及时就医排查器质性疾病。老年人长期畏寒伴体重下降时，建议完善甲状腺功能检测。
