精索静脉曲张是男性阴囊内静脉丛异常扩张的疾病，多见于左侧，主要与静脉瓣功能不全、解剖结构异常等因素相关。患者需重点关注以下方面以控制病情发展。
阴囊托高可减轻静脉回流压力。使用专用支撑内裤或阴囊托带，避免久站久坐，每隔1小时起身活动促进血液循环。睡眠时在臀部垫薄枕抬高阴囊位置。
适度运动有助于改善盆腔血流。推荐游泳、慢跑等低冲击运动，每日30分钟。避免举重、深蹲等增加腹压的运动，剧烈运动可能加重静脉淤血。
高温环境需严格规避。禁止泡温泉、蒸桑拿，洗澡水温不超过40℃。长时间驾驶应使用透气坐垫，笔记本电脑不宜直接放在大腿上使用。
定期监测睾丸体积变化。每月自行触诊对比两侧睾丸大小，每年进行阴囊超声检查。若出现睾丸明显萎缩或质地变软，需及时就医评估。
疼痛管理可选用非甾体抗炎药。布洛芬、对乙酰氨基酚等药物能缓解坠胀感，但需在医生指导下短期使用。持续性疼痛可能提示需手术干预。
手术指征需专业评估。当出现睾丸功能减退、精液质量异常或严重影响生活质量时，可考虑显微镜下精索静脉结扎术或腹腔镜手术。术后3个月内需避免重体力劳动。
精索静脉曲张可能影响生育功能。计划生育者应进行精液常规检查，合并少弱精症时需同步进行生育力评估。部分患者通过手术可改善精液参数。
