疱疹主要由单纯疱疹病毒1型或2型感染引起，传播途径包括直接接触、性接触、母婴传播、间接接触以及自身接种。单纯疱疹病毒1型多引起口唇疱疹，单纯疱疹病毒2型多引起生殖器疱疹。
1、直接接触
与疱疹患者皮肤黏膜直接接触是主要传播方式。当健康人群的皮肤黏膜存在微小破损时，接触患者疱疹液或分泌物后可能被感染。常见于接吻、共用餐具等密切接触行为，病毒通过破损的皮肤或黏膜进入人体。
2、性接触
单纯疱疹病毒2型主要通过性接触传播。病毒存在于生殖器疱疹患者的分泌物中，性行为时通过皮肤黏膜直接接触传播。无保护措施的性行为会显著增加感染概率，多性伴侣者感染风险更高。
3、母婴传播
孕妇感染疱疹病毒可能通过胎盘传染给胎儿，分娩时接触产道分泌物也可能导致新生儿感染。妊娠期原发性疱疹感染对胎儿影响较大，可能导致流产、早产或新生儿疱疹，表现为皮肤损害或全身感染。
4、间接接触
接触被疱疹病毒污染的毛巾、餐具等物品可能造成间接传播。病毒在体外存活时间较短，但在温暖潮湿环境中可能存活数小时。免疫力低下人群更容易通过间接接触途径感染。
5、自身接种
疱疹患者可能通过搔抓将病毒从原发部位接种到身体其他部位。例如口唇疱疹患者揉眼可能导致眼部疱疹，表现为眼睑水肿、结膜充血等症状。保持手部清洁可减少自身接种风险。
预防疱疹感染需注意个人卫生，避免与患者密切接触，不共用个人物品。出现疱疹症状时应避免搔抓，保持患处清洁干燥。生殖器疱疹患者性行为时应使用安全套。孕妇产前检查发现疱疹感染需及时告知增强免疫力有助于减少疱疹复发，保持规律作息，均衡饮食，适量运动。疱疹复发期间应避免与他人密切接触，及时就医进行抗病毒治疗。
