呼吸困难上不来气可能由生理性缺氧、情绪应激、贫血、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等原因引起，可通过氧疗干预、心理疏导、补铁治疗、支气管扩张剂、糖皮质激素等方式缓解。
1、生理性缺氧：高原环境或剧烈运动时，机体需氧量增加而供氧不足，导致代偿性呼吸频率加快。建议立即停止活动并采取坐位休息，通过缓慢深呼吸调节血氧饱和度，必要时使用便携式氧气瓶辅助供氧。
蔗糖铁
生产厂家：南京恒生制药有限公司
功能主治：本品适用于口服铁剂效果不好而需要静脉铁剂治疗的病人，如：
1.口服铁剂不能耐受的病人；
2.口服铁剂吸收不好的病人。
用法用量：1.本品只能与0.9%w/v生理盐水混合使用。2.本品不能与其它的治疗药品混合使用。3.使用前肉眼检查一下安瓿是否有沉淀和破损，只有那些没有沉淀的药液才可使用。4.本品的容器被打开后应立即使用：如果在日光中在4℃～25℃的温度下贮存，0.9%生理盐水稀释后的本品应在12小时内使用。5.本品应以滴注或缓慢注射的方式静脉给药，或直接注射到透析器的静脉端，该药不适合肌肉注射或按照病人需要铁的总量一次全剂量给药。在新病人第一次治疗前，应按照推荐的方法先给予一个小剂量进行。
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2、情绪应激：焦虑发作时过度换气综合征引发呼吸性碱中毒，表现为胸闷窒息感。采用腹式呼吸训练配合纸袋回吸法可纠正低碳酸血症，认知行为疗法能减少惊恐发作频率。
3、缺铁性贫血：血红蛋白合成不足降低血液携氧能力，活动后出现气促心悸。增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收，重度贫血需静脉补充蔗糖铁。
4、慢性阻塞性肺疾病：小气道阻塞导致肺泡残气量增加，可能与长期吸烟、空气污染有关，典型表现为劳力性呼吸困难伴咳嗽咳痰。长效β2受体激动剂联合抗胆碱能药物可改善通气功能，肺康复训练增强膈肌力量。
5、支气管哮喘：气道高反应性引发可逆性气流受限，常因过敏原、冷空气刺激诱发，发作时闻及哮鸣音。急性期雾化吸入布地奈德混悬液，缓解期使用孟鲁司特钠预防发作，峰流速仪监测病情变化。
日常需保持环境空气流通，避免接触二手烟及粉尘刺激。规律进行游泳、太极拳等有氧运动增强肺功能，肥胖者需控制体重减轻呼吸负荷。突发严重呼吸困难伴口唇紫绀应立即就医，排查肺栓塞、气胸等急症可能。长期吸烟人群建议每年进行肺功能检查，哮喘患者随身携带急救药物。
