白内障手术后无需绝对卧床休息。术后恢复主要与手术方式、切口大小、个人体质等因素有关，多数患者术后当天即可下床活动。
1、手术方式：
现代超声乳化联合人工晶体植入术创伤小，角膜切口仅2-3毫米，术后无需缝合。传统囊外摘除术切口较大，需短暂限制活动。医生会根据术式给出个性化活动建议。
2、切口愈合：
角膜切口通常在24小时内自行闭合。术后1周内避免揉眼、弯腰提重物等可能增加眼压的行为，但日常行走、坐卧等轻度活动不受影响。
3、人工晶体稳定：
植入的人工晶体通过特殊设计固定在眼内，正常活动不会导致移位。剧烈运动需术后1个月再逐步恢复，防止晶体囊袋受力变形。
4、体位要求：
特殊情况下如术中后囊破裂，医生可能要求保持特定体位睡眠。常规手术无特殊体位限制，避免侧卧压迫术眼即可。
5、恢复监测：
术后次日需复查眼压、切口及晶体位置。出现眼胀痛、视力骤降需立即就诊，这些症状与活动量无直接关联。
术后建议佩戴防护眼罩3天防止碰撞，1周内避免污水入眼。饮食宜清淡，多补充维生素C促进角膜修复。可进行散步等低强度运动，2周后逐步恢复游泳、瑜伽等项目。严格按医嘱使用抗生素滴眼液，术后1个月避免化眼妆及眼部美容护理。定期复查有助于及时发现后发性白内障等并发症。
