打呼噜可通过盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、茶碱缓释片等药物缓解。打呼噜可能与鼻腔阻塞、肥胖、睡眠姿势不当等因素有关，通常表现为睡眠时呼吸音粗重、间歇性呼吸暂停等症状。
茶碱缓释片
生产厂家：广州白云山光华制药股份有限公司
功能主治：适用于支气管哮喘、喘息型支气管炎、阻塞性肺气肿等缓解喘息症状；也可用于心源性肺水肿引起的哮喘。
用法用量：口服。本品不可压碎或咀嚼。成人或12岁以上儿童，起始剂量为0.1g~0.2g（1...
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鼻腔阻塞是打呼噜的常见原因。过敏性鼻炎或鼻中隔偏曲可能导致鼻腔通气不畅，使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂可收缩鼻黏膜血管，改善鼻腔通气功能。伴有炎症时可选用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。
肥胖人群咽部脂肪堆积易导致气道狭窄。体重指数超过28时，咽侧壁脂肪沉积会使气道截面积减少，茶碱缓释片能通过兴奋呼吸中枢改善通气功能。减轻体重对改善打呼噜效果显著，建议通过饮食控制和有氧运动使体重下降5%-10%。
睡眠姿势不当可能引发暂时性打呼噜。仰卧位时舌根后坠易阻塞气道，调整为侧卧位通常能缓解。使用特殊设计的止鼾枕可保持头部后仰角度，减少气道塌陷风险。
长期打呼噜伴晨起头痛、白天嗜睡需警惕睡眠呼吸暂停综合征。多导睡眠监测能明确诊断，持续正压通气治疗是该病的标准疗法。出现夜间憋醒、记忆力减退等症状时应及时到呼吸内科就诊。
