心悸是否导致猝死需结合具体病因判断，功能性心悸通常无害，器质性心脏病相关心悸可能增加猝死风险。
1、生理性因素：
剧烈运动、情绪激动或摄入过量咖啡因可能引发短暂心悸，这类情况不会直接导致猝死。建议通过深呼吸练习、减少咖啡因摄入及规律作息进行调节。
2、心律失常：
室性心动过速、房颤等可能与冠心病、心肌炎有关，通常伴随胸闷、头晕症状。药物治疗可选用胺碘酮、美托洛尔或普罗帕酮，严重时需射频消融术或植入除颤器。
3、结构性心脏病：
肥厚型心肌病、心力衰竭可能导致持续性心悸，常伴呼吸困难、下肢水肿。需通过心脏彩超确诊，治疗包括沙库巴曲缬沙坦、呋塞米等药物，必要时行心脏再同步化治疗。
4、电解质紊乱：
低钾血症、低镁血症可诱发恶性心律失常，表现为心悸伴肌无力。日常需保证香蕉、菠菜等富钾食物摄入，严重时静脉补充门冬氨酸钾镁。
5、遗传性疾病：
长QT综合征、Brugada综合征等存在猝死风险，多伴晕厥病史。基因检测可确诊，预防性措施包括避免剧烈运动、使用β受体阻滞剂或植入式心脏复律除颤器。
保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，饮食选择三文鱼等富含ω-3脂肪酸食物，定期监测血压心率。突发心悸伴意识模糊、胸痛超过15分钟需立即就医，冠心病高危人群建议每半年进行动态心电图筛查。
