一侧鼻出血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压、鼻腔肿瘤等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔冲洗、抗过敏治疗、降压药物、手术切除等方式治疗。
1、鼻腔干燥：
气候干燥或长期处于空调环境导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，黏膜脆性增加易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器维持湿度在50%-60%，避免用力擤鼻或抠挖鼻孔。
2、外力损伤：
挖鼻、擤鼻过猛或外伤直接损伤鼻中隔前下区血管网Little区。立即用拇指和食指捏住鼻翼压迫10分钟，头部稍前倾防止血液倒流。反复出血者可考虑硝酸银烧灼止血。
3、过敏性鼻炎：
过敏原刺激引发鼻黏膜充血水肿，伴随阵发性喷嚏和清水样涕。可能与尘螨、花粉等因素有关。口服氯雷他定联合鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松，避免接触过敏原。
4、高血压：
血压骤升导致鼻腔小动脉破裂，常见于晨起时突发喷射状出血。可能与未规律服用降压药、情绪激动等因素有关。监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦等药物，出血时需同步降压和填塞止血。
5、鼻腔肿瘤：
血管瘤或恶性肿瘤侵蚀血管引发反复单侧出血，伴随鼻塞、面部麻木。需行鼻内镜检查和病理活检，确诊后选择肿瘤切除术或放射治疗。
日常可多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果增强血管韧性，避免辛辣刺激食物。出血后24小时内禁止剧烈运动，睡眠时抬高床头30度。若出血持续超过30分钟或伴有头晕、心悸等症状，需立即急诊处理。长期反复单侧出血者建议完善鼻窦CT排除器质性疾病。
