白内障手术后通常需要1至3个月完全恢复，多数患者在术后1周内即可恢复基本视力。
1、术后恢复时间轴：
术后24小时内需佩戴眼罩保护，避免揉眼或进水。3天内可能出现轻微异物感或流泪，属正常现象。1周后复查拆除缝线若使用可吸收缝线无需拆除，此时视力显著改善。1个月内避免剧烈运动或提重物，防止眼压波动。3个月后人工晶体完全稳定，眩光或视物变形等症状逐渐消失。若合并糖尿病或黄斑病变等基础疾病，恢复期可能延长至6个月。
2、影响恢复速度的关键因素：
手术方式决定初期恢复差异：超声乳化术创伤小，3天可恢复80%视力；传统囊外摘除术需2周。患者年龄因素显著，60岁以下人群角膜内皮修复更快。术前视力大于0.3者，术后视觉适应期较短。术中并发症如后囊膜破裂会延长恢复时间1-2个月。术后规范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星和激素类眼药水如氟米龙可降低炎症风险。
3、特殊情况的恢复管理：
糖尿病患者需将空腹血糖控制在8mmol/L以下，否则易发生角膜水肿。高度近视患者可能需联合玻璃体切割术，视力稳定需3-6个月。并发青光眼者术后需持续监测眼压，避免使用散瞳药物。儿童白内障术后需配合弱视训练，完全恢复需半年至一年。老年性黄斑变性患者术后视力提升可能受限，需联合抗VEGF药物治疗。
术后饮食建议补充维生素A动物肝脏、胡萝卜和维生素C柑橘、猕猴桃，促进角膜上皮修复。每日散步30分钟有助于改善眼部血液循环，但需避免篮球等对抗性运动。睡眠时保持30°仰卧位，减少眼睑对伤口的压迫。严格遵医嘱使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。若出现眼痛加剧或突发视力下降，需立即返院排查感染或视网膜脱落。恢复期间避免长时间阅读或使用电子设备，每用眼20分钟应远眺6米外景物20秒。
