肥胖症减重手术常用方式包括袖状胃切除术、胃旁路手术、胃束带手术和胆胰分流术。
袖状胃切除术通过切除部分胃组织减少胃容量，限制食物摄入量。胃旁路手术将胃分隔为上下两部分，改变食物消化吸收路径。胃束带手术在胃上部放置可调节束带，控制进食量。胆胰分流术通过改变消化液流动路径减少营养吸收。
减重手术后需长期保持健康饮食习惯，避免高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入。术后早期以流质食物为主，逐渐过渡到固体食物。定期进行有氧运动和力量训练有助于维持减重效果。术后需定期复查营养指标，预防贫血和维生素缺乏。保持规律作息和充足睡眠对术后恢复至关重要。术后心理调适同样重要，必要时可寻求专业心理支持。
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