牙龈肉疙瘩可通过局部清洁、抗感染治疗、手术切除、激光治疗、中医调理等方式处理。牙龈增生可能由慢性炎症刺激、药物副作用、内分泌变化、遗传因素、局部创伤等原因引起。
1、局部清洁：
使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔清洁患处，每日两次使用生理盐水或医用漱口水含漱。牙菌斑堆积是导致牙龈炎症的常见诱因，保持口腔卫生能减少机械刺激，缓解牙龈充血肿胀症状。建议采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈沟区域。
2、抗感染治疗：
合并细菌感染时可选用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，配合西地碘含片控制炎症。化脓性肉芽肿需进行脓液培养后针对性用药。牙龈脓肿形成期间需避免挤压，防止感染扩散。药物治疗需在口腔科医生指导下进行，通常疗程为5-7天。
3、手术切除：
对于持续增大或影响咀嚼的纤维性增生，可采用牙龈切除术或电刀切除术。妊娠期牙龈瘤需待分娩后再行处理，手术需完整切除病变组织防止复发。术后需缝合创面并配合使用口腔修复膜，恢复期约2周。
4、激光治疗：
二氧化碳激光或半导体激光可精准汽化增生组织，具有出血少、愈合快的优势。适用于直径小于1厘米的良性增生，治疗过程约15分钟，术后疼痛轻微。激光还能同步杀菌消毒，降低感染风险，通常1-2次治疗即可见效。
5、中医调理：
胃火上炎型可服用清胃散加减，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。外治可用金银花、蒲公英煎汤含漱，配合耳尖放血疗法。针灸选取合谷、内庭等穴位调节气血，每周3次，10次为疗程。需辨证施治，避免长期服用苦寒药物损伤脾胃。
日常应避免辛辣刺激食物，多食用富含维生素C的猕猴桃、西兰花等促进牙龈修复。戒烟限酒，控制血糖水平，每半年进行专业洁牙。妊娠期女性需加强叶酸补充，正畸患者要定期调整矫治器压力。若肉疙瘩短期内迅速增大、出血不止或伴随牙齿松动，需立即就诊排除肿瘤性病变。保持良好的口腔卫生习惯是预防复发的关键，建议使用牙线辅助清洁邻面菌斑。
