口服补液盐散建议在饭后服用，空腹服用可能刺激胃肠道黏膜，饭后服用可减少不适感并促进吸收。具体服用时间需结合腹泻程度、年龄及个体耐受性调整。
1、饭后服用优势：食物缓冲胃酸环境，降低补液盐对胃黏膜的直接刺激。儿童或胃肠敏感者更需注意，建议餐后30分钟服用，避免引发恶心呕吐。腹泻期间少量多次补充，每次50-100ml为宜。
2、空腹服用风险：高渗透压溶液快速进入肠道可能引发肠痉挛，加重脱水症状。电解质成分中的钠离子在空腹状态下吸收率降低，影响水分重吸收效率。急性腹泻初期可短暂空腹服用，症状缓解后改为餐后。
3、特殊人群调整：糖尿病患者需监测血糖后服用，避免补液盐中葡萄糖影响血糖波动。老年人胃肠蠕动减慢，建议分次餐后服用，单次不超过200ml。婴幼儿按体重计算剂量，哺乳后服用更安全。
4、服用方法优化：每袋补液盐需严格按说明书配比稀释，水温控制在40℃以下。剧烈呕吐时可暂停口服，改为静脉补液。服用后保持坐位15分钟，减少胃部不适。
5、疗效监测要点：观察尿量恢复情况及皮肤弹性改善程度。持续腹泻超过24小时或出现嗜睡症状，需就医调整补液方案。血便、高热等伴随症状时禁用口服补液盐。
补液期间建议选择低纤维食物如米粥、馒头，避免高糖高脂饮食加重肠道负担。适当补充含钾食物如香蕉、土豆泥，维持电解质平衡。轻度腹泻可配合苹果泥、藕粉等收敛性食物，重度脱水需禁食并配合医疗干预。运动以卧床休息为主，恢复期逐渐增加散步等低强度活动。
