眼睛被打肿后可以冰敷。冰敷能够有效缓解肿胀和疼痛，但需注意操作方法，避免直接接触皮肤。
冰敷的原理是通过低温收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻肿胀和炎症反应。眼睛被打肿后，局部组织可能会因毛细血管破裂而出现血肿，冰敷可以抑制血液渗出，减轻肿胀程度。同时，低温还能麻痹神经末梢，缓解疼痛感。冰敷时不可直接将冰块贴在皮肤上，以免造成冻伤。建议用干净的毛巾包裹冰块，每次敷10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。
眼睛被打肿后，除了冰敷，还需注意其他护理措施。保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以防感染。如果肿胀严重或伴有视力模糊、持续疼痛等症状，应及时就医检查，排除眼球损伤或骨折的可能性。避免剧烈运动和低头动作，以减少眼部充血。饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类等，有助于促进组织修复。
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