体外射精可能对身体产生一定危害，主要风险包括避孕失败导致意外妊娠、男性生殖系统不适以及心理压力增加。体外射精的危害主要有避孕效果不稳定、前列腺充血、性功能障碍风险、伴侣满意度下降、心理焦虑等。
体外射精前分泌的尿道球腺液可能含有少量精子，即使未在阴道内射精仍存在意外妊娠概率。男性在性高潮前强行中断射精可能造成盆腔肌肉紧张，长期如此易诱发非细菌性前列腺充血，表现为会阴部胀痛或排尿不适。反复刻意控制射精可能干扰正常射精反射，部分人群会出现勃起维持困难或快感减弱。伴侣可能因性行为中断产生心理失落感，影响双方亲密关系质量。对避孕效果的持续担忧还可能引发焦虑情绪，形成恶性循环。
特殊情况下，存在严重生殖系统病变的男性需避免采用体外射精。严重精索静脉曲张患者强行中断射精可能加重血液回流障碍，慢性前列腺炎患者可能因盆腔充血导致症状恶化。此类人群出现射精后疼痛或血精等症状时，应及时到泌尿外科就诊评估。
建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，定期进行生殖健康检查。保持适度运动如凯格尔运动有助于改善盆底肌功能，饮食上可增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。出现持续不适症状需及时就医，避免自行服用壮阳药物或前列腺保健产品。
