孕妇缺碘可能由饮食摄入不足、妊娠期需求增加、甲状腺功能异常、胃肠道吸收障碍、环境因素等原因引起。
1、饮食摄入不足
部分孕妇日常饮食中缺乏海带、紫菜、碘盐等富含碘的食物，长期偏食或严格限制盐分摄入可能导致碘元素供给不足。妊娠期间需保证每周摄入适量海产品，选择加碘食盐作为主要调味品。
2、妊娠期需求增加
胎儿生长发育和孕妇基础代谢率提升使碘需求量增加，孕中期后每日碘需求达到正常成人的两倍。未及时调整膳食结构可能导致相对性缺碘，需通过尿碘检测及时评估碘营养状况。
3、甲状腺功能异常
妊娠期甲状腺激素合成增加会加速碘消耗，合并桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病时更易出现碘缺乏。这类孕妇可能出现甲状腺肿大、乏力等症状，需监测促甲状腺激素水平变化。
4、胃肠道吸收障碍
慢性胃炎、肠易激综合征等消化系统疾病可能影响碘的吸收利用率。伴随腹泻、呕吐症状时会加剧碘流失，需在治疗原发病的同时加强碘剂补充。
5、环境因素
生活在山区、远离海洋等低碘地区的孕妇更易缺碘，当地水土中碘含量低会导致农作物碘含量不足。这类孕妇应优先选择跨区域运输的富碘食品，必要时在医生指导下服用碘补充剂。
孕妇缺碘可能影响胎儿神经发育，建议每周食用两到三次海鱼、贝类等海产品，烹饪时使用碘盐但控制总量。出现颈部增粗、持续疲劳等症状时应及时检测尿碘浓度，禁止自行服用大剂量碘剂。哺乳期仍需维持碘摄入，可通过乳制品、鸡蛋等食物多途径补充，定期进行甲状腺功能筛查。
