高血压患者服用降压药后血压降至正常范围，仍需通过生活方式干预和药物调整维持长期稳定。治疗方式主要有规律监测血压、优化降压方案、控制危险因素、定期复查评估、预防并发症等。
1、规律监测血压
每日固定时间测量血压并记录，推荐使用经过认证的上臂式电子血压计。晨起服药前及睡前各测一次，注意避免测量前30分钟饮用咖啡或吸烟。若发现血压波动超过140/90毫米汞柱或低于100/60毫米汞柱，应及时联系医生调整用药。动态血压监测能更准确评估全天血压控制情况。
2、优化降压方案
在医生指导下选择长效降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，保持规律服药时间。联合用药时需注意药物相互作用，如利尿剂氢氯噻嗪片可能引起低钾血症。避免自行增减药量，夏季血压偏低时可遵医嘱减少剂量。对于难治性高血压可能需要增加α受体阻滞剂如盐酸特拉唑嗪片。
3、控制危险因素
每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等摄入。肥胖者需将体重指数控制在24以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟并限制酒精摄入，男性每日饮酒不超过25克乙醇。合并糖尿病者应将糖化血红蛋白控制在7%以下，血脂异常者需服用阿托伐他汀钙片等调脂药物。
4、定期复查评估
每3-6个月检查肾功能、电解质和心电图，评估药物不良反应。每年进行颈动脉超声和心脏超声筛查靶器官损害。出现头晕、水肿等不适时需复查血压昼夜节律。根据检查结果调整降压目标，老年患者可适当放宽至150/90毫米汞柱以下。
5、预防并发症
长期高血压可能引发脑卒中、冠心病等，可预防性使用阿司匹林肠溶片。合并左心室肥厚者需加强血压控制，糖尿病肾病患者血压应低于130/80毫米汞柱。突发剧烈头痛、视物模糊需警惕高血压危象，应立即就医。通过眼底检查可早期发现高血压视网膜病变。
高血压患者维持血压稳定需要建立健康生活习惯，每日保证7-8小时睡眠，采用地中海饮食模式，适量食用深海鱼和坚果。学习放松技巧如深呼吸缓解压力，避免突然暴露于极端温度环境。家属应协助记录用药情况和血压变化，参加医院的高血压慢病管理项目获取专业指导。定期随访有助于医生根据季节变化和年龄增长动态调整治疗方案。
