经常口腔溃疡可通过调整饮食、局部用药、增强免疫等方式缓解。口腔溃疡通常由维生素缺乏、局部创伤、免疫力下降、消化系统紊乱、精神压力等因素引起。
维生素B族和锌元素缺乏是常见诱因。日常可增加动物肝脏、全谷物、深绿色蔬菜等富含维生素B的食物,牡蛎、坚果等富锌食物也有助于黏膜修复。长期素食者建议在医生指导下服用复合维生素补充剂。
口腔黏膜机械性损伤占发病原因的30%。避免食用尖锐食物如薯片、鱼刺,矫正错位牙尖或不良修复体。发作期使用康复新液含漱促进创面愈合,含服西地碘片减轻炎症反应。
免疫功能低下时易反复发作。保证每日7-8小时睡眠,适度进行快走、游泳等有氧运动。对于每月发作超过3次者,可考虑使用转移因子口服溶液调节免疫,但需排除白塞病等系统性疾病。
胃肠功能紊乱与溃疡发作存在关联。限制辛辣刺激食物摄入,幽门螺杆菌阳性患者应进行规范根除治疗。伴有腹胀、反酸症状时可短期使用铝碳酸镁咀嚼片保护消化道黏膜。
持续一周未愈或伴有发热、淋巴结肿大需就医。临床需鉴别疱疹性口炎、口腔白斑等疾病,顽固性溃疡可能需局部注射糖皮质激素或激光治疗。