提高免疫力和抵抗力可以遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液、玉屏风颗粒、胸腺肽肠溶片等药物。免疫调节需结合个体情况，避免自行用药。
一、匹多莫德口服液
匹多莫德口服液是一种免疫调节剂，主要成分为匹多莫德，适用于细胞免疫功能低下引起的反复呼吸道感染。该药通过刺激非特异性自然免疫增强机体防御能力，使用期间可能出现轻微胃肠道反应。需在医生指导下按疗程服用，不可用于自身免疫性疾病患者。
二、脾氨肽口服冻干粉
脾氨肽口服冻干粉从动物脾脏提取，含多种免疫活性肽及核苷酸类物质，可用于免疫缺陷或免疫功能紊乱。其通过调节T淋巴细胞功能增强免疫力，对病毒性感染辅助治疗有一定效果。服用时需用凉开水溶解，过敏体质者慎用。
三、转移因子口服溶液
转移因子口服溶液含小分子多肽和核苷酸，能够将供体的细胞免疫信息传递给受体，提高免疫缺陷患者的抵抗力。适用于带状疱疹、霉菌感染等疾病的辅助治疗。该药需避光保存，服用时可能出现皮疹等过敏反应应及时停药。
四、玉屏风颗粒
玉屏风颗粒为中成药，由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表功效，适用于表虚不固导致的体虚易感。该药通过增强巨噬细胞活性调节免疫功能，对反复感冒有预防作用。服用期间忌食辛辣油腻，外感发热时不宜使用。
五、胸腺肽肠溶片
胸腺肽肠溶片含胸腺肽α1等活性成分，可促进T细胞分化成熟，增强抗病毒和抗肿瘤免疫应答。适用于慢性乙型肝炎及免疫缺陷患者。该药需整片吞服，自身免疫性疾病患者禁用，用药期间需定期监测肝功能。
除药物干预外，保持充足睡眠、均衡饮食摄入优质蛋白和维生素、规律进行有氧运动、减少精神压力等生活方式调整对免疫力提升至关重要。建议每周进行3-5次30分钟中等强度运动，多食用深色蔬菜水果及菌菇类食物，避免熬夜和过度疲劳。免疫调节需长期坚持，若出现持续乏力、反复感染等症状应及时就医评估。
