弥漫性脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善。弥漫性脱发通常由内分泌失调、营养不良、药物副作用、自身免疫疾病、遗传因素等原因引起。
内分泌失调是弥漫性脱发的常见诱因，可能与甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等有关，常伴随头发稀疏、发质变细等症状。调节激素水平的药物如螺内酯、米诺地尔等可能有助于改善脱发情况。
营养不良导致的脱发多与铁缺乏、蛋白质摄入不足相关，表现为头发干燥易断。补充含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜，以及优质蛋白如鸡蛋、鱼类，可促进毛囊健康。
药物副作用引起的脱发常见于化疗药物、抗抑郁药等使用期间，通常在停药后逐渐恢复。必要时可咨询医生调整用药方案。
自身免疫疾病如斑秃可能导致弥漫性脱发，常伴有头皮瘙痒或红斑。免疫调节剂如糖皮质激素局部注射可能帮助控制病情。
遗传性脱发多表现为发际线后移和头顶稀疏，非那雄胺等药物可能延缓脱发进程。对于顽固性脱发，可考虑毛发移植等手术治疗。
若脱发持续加重或伴有其他异常症状，建议及时就诊皮肤科进行专业评估。
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