紧急避孕药一个月内不建议重复服用两次。紧急避孕药含有高剂量激素，频繁使用可能扰乱月经周期并增加副作用风险。
紧急避孕药主要用于无保护性行为后72小时内紧急避孕，其激素成分可能引起恶心、头痛、乳房胀痛等短期不适。重复使用会导致体内激素水平剧烈波动，可能出现不规则阴道出血、月经延迟或提前。长期频繁使用还可能降低避孕效果，增加意外妊娠概率。
极特殊情况下如遭遇性侵或避孕措施连续失败，可在医生指导下一个月内使用两次，但需严格评估身体状况。服药后需密切观察是否出现严重腹痛或持续出血，这类情况需立即就医。日常应优先选择短效避孕药、避孕套等常规避孕方式，紧急避孕药不能替代长期避孕措施。
服用紧急避孕药后应避免剧烈运动，保持充足休息。饮食上多摄入富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜，帮助缓解药物引起的疲劳感。若服药后三周内月经未至，建议进行早孕检测。任何避孕相关问题都应咨询妇科医生，制定个性化避孕方案。
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