宫腔镜手术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、合理饮食及定期复查。术后护理主要涉及伤口护理、活动限制、药物使用、饮食调整和随访安排。
1、伤口护理
术后需保持会阴部清洁干燥，避免盆浴或游泳，防止伤口感染。使用无菌护垫并及时更换，观察有无异常分泌物。若出现发热、剧烈疼痛或分泌物异味，需及时就医。术后两周内禁止性生活，减少对创面的刺激。
2、活动限制
术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动或提重物。一周内可逐渐恢复轻度活动，但应避免长时间站立或高强度锻炼。术后一个月内禁止骑自行车、瑜伽等可能增加腹压的运动，防止创面出血。
3、药物使用
遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等预防感染，必要时使用布洛芬缓解疼痛。禁止自行服用抗凝药物如阿司匹林，以免增加出血风险。若出现异常出血，可遵医嘱使用止血药物如氨甲环酸。
4、饮食调整
术后6小时可进食流质食物，逐渐过渡到高蛋白、高纤维饮食。多摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白及西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，促进伤口愈合。避免辛辣刺激、生冷食物，减少胃肠刺激。
5、随访安排
术后1周需复查超声评估宫腔恢复情况，1个月后复查宫腔镜确认内膜修复。若出现月经异常、持续腹痛或发热等症状应立即复诊。长期随访需根据病理结果调整，恶性肿瘤患者需制定后续治疗方案。
宫腔镜手术后应保持规律作息，避免熬夜及情绪波动。术后2周内可进行散步等轻度活动，逐步增加运动量。饮食上注意补充维生素C和铁剂，预防贫血。每日饮水不少于2000毫升，促进代谢废物排出。术后3个月内避免游泳、桑拿等可能引起感染的活动，定期监测体温及分泌物变化。出现头晕、心悸等贫血症状时需及时就医检查。
